Как сохранить мотивацию

Как сохранить мотивацию«Слово серебро- молчание золото»— гласит народная мудрость. Как сохранить мотивациюна пути к достижению цели, как не растерять движущую силу на пол пути? Люди часто задают себе такой вопрос и пытаются найти на него ответ.

Почему получается так- цель уже не за горами и пропадает всякий интерес к ней или нападает лень, апатия и различные отговорки самому себе постоянно кружатся в голове?

Что движет нами на пути к достижению цели? Желание получить признание окружающих, желание что то доказать себе, улучшить свою жизнь? И вот на пути к цели мы делаем первые шаги, начинает что то получаться, мы видим первые успехи и...

...И нам хочется с кем то поделиться своими успехами. Но мы не понимаем, что промежуточный успех- это еще не успех в широком смысле этого слова. Это полуфабрикат.

Сейчас я сделаю маленькое отступление.

В результате продолжительных экспериментов ученые сделали интересное открытие.Оказывается мозг человека не различает физические движения от воображаемых. Если человек визуализирует движения своего тела моторная кора головного мозга активизируется. «Прокручивание» в голове какой нибудь мелодии сравнимо с реальным прослушиванием музыки.

Эти наблюдения говорят о том что для мозга нет разницы говорите Вы о достижении цели или только делитесь планами на будущее. Он воспринимает это как будто цель уже достигнута. А если цель достигнута, зачем напрягаться?

Существует большая разница между визуализацией цели и публичном заявлении о своих намерениях. В случае визуализации Вы программируете свое подсознание на достижение цели, во втором случае Вы делитесь свершившимся фактом- так  мозг воспринимает наше поведение.

Когда Вы идете к цели, Вами движет энергия мотивации. Наше подсознание выделяет определенное количество энергии для достижения цели, которую мы должны использовать на 100%.

Иначе мы не достигнем желаемого. Что получается дальше? Возникает желание поделиться с кем то, похвастаться своими успехами. Мы делимся с одним человеком, с другим, с третьим. И каждому из них вместе со словами оставляем частицу выделенной нам энергии. НО для достижения цели нам нужна вся энергия. А мы уже раздали часть. В итоге мы чувствуем что не дойдем до цели, нужно или отказаться от достижения,или останавливаться и накапливать энергию, но восстановление занимает больше времени чем отдача.

Я не случайно начал эту статью с народной мудрости- «Слово серебро- молчание золото». Стисните зубы, «наберите в рот воды» и  идите к своей цели молча. Пусть желание похвастаться толкает Вас вперед. Перестаньте раздавать бесценное топливо!

Подведем некоторые итоги:

  •  Когда Вы рассказываете о конечной цели, мозг автоматически ставит галочку «выполнено».
  •  Раскрыв свои карты Вы стали предсказуемыми.
  •  Визуализация своей цели и публичное заявление о своей цели- это разные вещи и если первое плюс,то второе- минус.
  •  На каждую поставленную цель выделяется строго ограниченное количество энергии. Она настолько мощная,что ее хватит на достижение цели любым способом. Не расходуйте ее понапрасну!

Так как, сохранить мотивацию? Решать Вам!

C Уважением, Александр Клюев.

Ссылка на основную публикацию