Об авторе

Как сохранить мотивацию

Как сохранить мотивацию«Слово серебро- молчание золото»— гласит народная мудрость. Как сохранить мотивациюна пути к достижению цели, как не растерять движущую силу на пол пути? Люди часто задают себе такой вопрос и пытаются найти на него ответ.

Почему получается так- цель уже не за горами и пропадает всякий интерес к ней или нападает лень, апатия и различные отговорки самому себе постоянно кружатся в голове?

Что движет нами на пути к достижению цели? Желание получить признание окружающих, желание что то доказать себе, улучшить свою жизнь? И вот на пути к цели мы делаем первые шаги, начинает что то получаться, мы видим первые успехи и...

...И нам хочется с кем то поделиться своими успехами. Но мы не понимаем, что промежуточный успех- это еще не успех в широком смысле этого слова. Это полуфабрикат.

Сейчас я сделаю маленькое отступление.

В результате продолжительных экспериментов ученые сделали интересное открытие.Оказывается мозг человека не различает физические движения от воображаемых. Если человек визуализирует движения своего тела моторная кора головного мозга активизируется. «Прокручивание» в голове какой нибудь мелодии сравнимо с реальным прослушиванием музыки.

Эти наблюдения говорят о том что для мозга нет разницы говорите Вы о достижении цели или только делитесь планами на будущее. Он воспринимает это как будто цель уже достигнута. А если цель достигнута, зачем напрягаться?

Существует большая разница между визуализацией цели и публичном заявлении о своих намерениях. В случае визуализации Вы программируете свое подсознание на достижение цели, во втором случае Вы делитесь свершившимся фактом- так  мозг воспринимает наше поведение.

Когда Вы идете к цели, Вами движет энергия мотивации. Наше подсознание выделяет определенное количество энергии для достижения цели, которую мы должны использовать на 100%.

Иначе мы не достигнем желаемого. Что получается дальше? Возникает желание поделиться с кем то, похвастаться своими успехами. Мы делимся с одним человеком, с другим, с третьим. И каждому из них вместе со словами оставляем частицу выделенной нам энергии. НО для достижения цели нам нужна вся энергия. А мы уже раздали часть. В итоге мы чувствуем что не дойдем до цели, нужно или отказаться от достижения,или останавливаться и накапливать энергию, но восстановление занимает больше времени чем отдача.

Я не случайно начал эту статью с народной мудрости- «Слово серебро- молчание золото». Стисните зубы, «наберите в рот воды» и  идите к своей цели молча. Пусть желание похвастаться толкает Вас вперед. Перестаньте раздавать бесценное топливо!

Подведем некоторые итоги:

  •  Когда Вы рассказываете о конечной цели, мозг автоматически ставит галочку «выполнено».
  •  Раскрыв свои карты Вы стали предсказуемыми.
  •  Визуализация своей цели и публичное заявление о своей цели- это разные вещи и если первое плюс,то второе- минус.
  •  На каждую поставленную цель выделяется строго ограниченное количество энергии. Она настолько мощная,что ее хватит на достижение цели любым способом. Не расходуйте ее понапрасну!

Так как, сохранить мотивацию? Решать Вам!

C Уважением, Александр Клюев.


Вам так же будет интересно

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

К записи "Как сохранить мотивацию" 17 комментариев

  1. Милена:

    Главное аккумулировать всю свою энергию для достижения самой главной цели жизни. Спасибо за увлекательную статью, много для себя подчеркнула.

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    Cогласен с Вами Милена.

    [Ответить]

  2. Думаю это очень актуальная тема для большинства — как сохранить мотивацию. Я с переменным успехом применяю некоторые свои фишки. Спасибо за информацию! +1

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    Алексей,значит Вы обдуманно движетесь вперед.

    [Ответить]

  3. Интересно — на каждую цель выделяется определенное количество энергии. Видно у меня неиссякаемое количество.

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    Вам можно только позавидовать,Ольга))

    [Ответить]

  4. Интересный,а главное верный подход к проблеме. Думаю, Вы правы. Ведь нам с детства говорили:" сначала сделай,потом рассказывай (или хвастай)".

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    С мудростью не поспоришь.

    [Ответить]

  5. А если я прокручиваю цель в голове и рассказываю о ней самому себе...? Т.е. мысленно добиваюсь цели — это тоже не есть хорошо, за собой замечаю спад при таких мыслях, какими бы положительными они не были.

    Вся беда от мыслей...

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    Возможно StAss Вам нужно разбить движение к цели на отдельные промежутки,и сосредотачиваться на каждом отдельном шаге.

    [Ответить]

    StAss Reply:

    Стараюсь именно так и делать.:)

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    StAss главное верить в себя.И все получится!

  6. К сожалению слишком многие не могут не только сохранить мотивацию, но и вообще ни к чему не стремятся. Их такая жизнь устраивает

    Успеха Вам.

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    Спасибо Татьяна.Я тоже знаю таких людей.

    [Ответить]

  7. Petr2:

    Всегда так чувствовал. Не люблю рассказывать, пока не сделано. Теперь тем более, энергию — только в нужное русло!

    [Ответить]

  8. ekzabeta:

    Отличная статья, правдо, мне очень понравилось,

    владелец блога вообще постаянно радуете меня своими творчеством.

    с текстом с многим сложно не согласится.

    от души продолжайте в том же духе.

    [Ответить]

    Александр Клюев Reply:

    Спасибо, ekzabeta.

    [Ответить]

Оставить свой комментарий